Texas Counseling Center
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  1. Featured image for “Aumenta tu confianza: 5 poderosos consejos para superar los pensamientos negativos”

    Aumenta tu confianza: 5 poderosos consejos para superar los pensamientos negativos

    ¿Luchando con pensamientos negativos o pensando demasiado? Superarlos es posible con las estrategias adecuadas. Esta guía del Centro de Consejería de Texas ofrece cinco consejos…
    Texas Counseling Center
    07/07/25
  2. Featured image for “Animales de apoyo emocional en Texas: Su guía para la comodidad, los derechos y la certificación”

    Animales de apoyo emocional en Texas: Su guía para la comodidad, los derechos y la certificación

    Los animales de apoyo emocional (ESA, por sus siglas en inglés) brindan consuelo y apoyo terapéutico a las personas que enfrentan desafíos de salud mental…
    Texas Counseling Center
    06/05/25
  3. Featured image for “Encontrar el equilibrio: gestionar la dinámica de la vida laboral y personal para mejorar la salud mental”

    Encontrar el equilibrio: gestionar la dinámica de la vida laboral y personal para mejorar la salud mental

    Este artículo explora la importancia de lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal en la cultura actual de ritmo rápido y siempre…
    Texas Counseling Center
    05/19/25
  4. Featured image for “Liberarse: superar la ansiedad social y generar confianza”

    Liberarse: superar la ansiedad social y generar confianza

    Supere la ansiedad social con medidas prácticas y apoyo. Aprenda sobre conceptos erróneos, desafíos y estrategias efectivas para generar confianza y recuperar su vida.…
    Texas Counseling Center
    04/28/25
  5. Featured image for “Stress Busters: Técnicas de relajación efectivas para la vida cotidiana”

    Stress Busters: Técnicas de relajación efectivas para la vida cotidiana

    ¿Te sientes abrumado? Aprenda a reducir el estrés con técnicas comprobadas como la atención plena, el ejercicio y la creación de un ambiente relajante. ¡Mantén…
    Texas Counseling Center
    04/23/25
  6. Featured image for “Elementos esenciales del cuidado personal: cómo hacer de la salud mental una prioridad como padre”

    Elementos esenciales del cuidado personal: cómo hacer de la salud mental una prioridad como padre

    Descubra por qué priorizar la salud mental de los padres es esencial para familias prósperas. Aprenda estrategias prácticas de cuidado personal para reducir el estrés,…
    Texas Counseling Center
    02/17/25
  7. Featured image for “Terapia 101: Descubriendo los beneficios de la consejería que cambian la vida”

    Terapia 101: Descubriendo los beneficios de la consejería que cambian la vida

    ¿Has estado cargando con un peso invisible, sin saber a dónde acudir en busca de alivio? No estás solo. Más del 50% de los estadounidenses…
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    01/14/25
  8. Featured image for “Presupueste su energía, no solo sus finanzas, en esta temporada navideña”

    Presupueste su energía, no solo sus finanzas, en esta temporada navideña

    Aprenda a manejar el estrés de las fiestas y evite el agotamiento presupuestando su energía, priorizando el cuidado personal y reconsiderando las expectativas. ¡Encuentra el…
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    12/26/24
  9. Featured image for “El arte de decir ‘No’: Evitar el compromiso excesivo durante las festividades navideñas”

    El arte de decir ‘No’: Evitar el compromiso excesivo durante las festividades navideñas

    Aprenda a establecer límites, decir “no” con confianza y proteger su bienestar durante las fiestas. Prioriza la alegría, el cuidado personal y las conexiones significativas…
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    12/17/24
  10. Featured image for “¿Es egoísta el autocuidado? Priorizar la salud mental durante las fiestas”

    ¿Es egoísta el autocuidado? Priorizar la salud mental durante las fiestas

    Las vacaciones a menudo se describen como “la época más maravillosa del año”, pero para muchos, pueden ser todo lo contrario. Entre comprar regalos, hospedar…
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    12/04/24