Texas Counseling Center
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    Aumenta tu confianza: 5 poderosos consejos para superar los pensamientos negativos

    ¿Luchando con pensamientos negativos o pensando demasiado? Superarlos es posible con las estrategias adecuadas. Esta guía del Centro de Consejería de Texas ofrece cinco consejos…
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    07/07/25
  2. Featured image for “Liberarse: superar la ansiedad social y generar confianza”

    Liberarse: superar la ansiedad social y generar confianza

    Supere la ansiedad social con medidas prácticas y apoyo. Aprenda sobre conceptos erróneos, desafíos y estrategias efectivas para generar confianza y recuperar su vida.…
    Texas Counseling Center
    04/28/25
  3. Featured image for “Stress Busters: Técnicas de relajación efectivas para la vida cotidiana”

    Stress Busters: Técnicas de relajación efectivas para la vida cotidiana

    ¿Te sientes abrumado? Aprenda a reducir el estrés con técnicas comprobadas como la atención plena, el ejercicio y la creación de un ambiente relajante. ¡Mantén…
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    04/23/25
  4. Featured image for “Las Secuelas Mentales de las Lesiones Personales: Por Qué La Consejería es un Paso Crítico”

    Las Secuelas Mentales de las Lesiones Personales: Por Qué La Consejería es un Paso Crítico

    Descubra la importancia de abordar el trauma emocional en los casos de lesiones personales. Aprenda cómo la consejería acelera la recuperación, cierra las brechas en…
    Texas Counseling Center
    03/03/25
  5. Featured image for “La ansiedad se desentraña: consejos prácticos para encontrar la calma”

    La ansiedad se desentraña: consejos prácticos para encontrar la calma

    ¿Qué pasaría si te dijéramos que el estrés abrumador que sientes todos los días no solo es normal sino manejable? La ansiedad se ha convertido…
    Texas Counseling Center
    01/22/25
  6. Featured image for “Terapia 101: Descubriendo los beneficios de la consejería que cambian la vida”

    Terapia 101: Descubriendo los beneficios de la consejería que cambian la vida

    ¿Has estado cargando con un peso invisible, sin saber a dónde acudir en busca de alivio? No estás solo. Más del 50% de los estadounidenses…
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    01/14/25
  7. Featured image for “Presupueste su energía, no solo sus finanzas, en esta temporada navideña”

    Presupueste su energía, no solo sus finanzas, en esta temporada navideña

    Aprenda a manejar el estrés de las fiestas y evite el agotamiento presupuestando su energía, priorizando el cuidado personal y reconsiderando las expectativas. ¡Encuentra el…
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    12/26/24
  8. Featured image for “El arte de decir ‘No’: Evitar el compromiso excesivo durante las festividades navideñas”

    El arte de decir ‘No’: Evitar el compromiso excesivo durante las festividades navideñas

    Aprenda a establecer límites, decir “no” con confianza y proteger su bienestar durante las fiestas. Prioriza la alegría, el cuidado personal y las conexiones significativas…
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    12/17/24
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    Dominar el estrés de mitad de semestre: una guía para estudiantes de educación superior y sus padres

    Explora estrategias efectivas para manejar el estrés en la universidad, desde encontrar el equilibrio y técnicas de estudio inteligentes hasta aprovechar el apoyo de los…
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    10/29/24